面部湿疹红一片？这样护肤更安全
文章来源：南京肤康皮肤病研究所 http://www.025ddgc.com/
面部突发湿疹红痒，常让人陷入两难：想缓解症状却怕护肤品刺激，不护理又担心皮肤屏障进一步受损。其实，湿疹期间护肤的关键在于“减法原则”—减少外界刺激、简化护肤流程、降低皮肤负担，让脆弱的肌肤在温和环境中自我修复。 温和清洁是基础，水温手法需讲究
湿疹发作期，皮肤屏障已受损，过度清洁会加剧干燥与敏感。建议选择无香精、无酒精、弱酸性的洁面产品，每日清洁不超过两次，且用温水（约30℃）轻柔冲洗，避免揉搓或使用洗脸仪。若皮肤红肿明显，可仅用清水简单冲洗，减少化学成分接触。
保湿修复要“轻装上阵”，避开高风险成分
湿疹期间，皮肤锁水能力下降，保湿是缓解干燥、减少瘙痒的关键。但需避开含酒精、薄荷醇、水杨酸等刺激性成分的产品，优先选择含神经酰胺、泛醇、透明质酸等修复成分的乳霜。涂抹时采用“点涂+轻拍”的方式，避免反复摩擦加重刺激。若皮肤有渗出或破损，可暂时停用乳霜，改用医用冷敷贴或生理盐水湿敷，降低感染风险。
日常防护不可少，环境细节需留意
紫外线、干燥空气、频繁摩擦都可能诱发或加重湿疹。外出时佩戴纯棉口罩或遮阳帽，减少皮肤直接暴露；穿着宽松透气的棉质衣物，减少化纤面料对皮肤的摩擦。此外，避免用手抓挠或用热水烫洗，这些行为虽能短暂缓解瘙痒，却会破坏皮肤屏障，形成“越抓越痒”的恶性循环。
南京肤康皮肤病研究所提醒，面部湿疹的护理需以“温和、简化、耐心”为原则，避免盲目尝试偏方或频繁更换护肤品。若症状持续加重或伴随渗出、结痂等情况，建议及时咨询就诊，根据皮肤状态调整护理方案，帮助肌肤尽快恢复健康状态。 |
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