灰指甲自测：指甲浑浊发黄是警报
文章来源：南京肤康皮肤病研究所 http://www.025ddgc.com/
日常生活中，指甲虽小却能反映健康问题。当原本光滑透亮的指甲逐渐失去光泽，变得浑浊发黄，甚至出现增厚、变形时，这可能是灰指甲发出的“警报信号”。灰指甲并非独立疾病，而是由皮肤癣菌等真菌侵入甲板或甲床引发的感染，常见于脚趾甲，手指甲也可能受累。其初期症状常被忽视，但若放任不管，可能引发指甲脱落或继发其他感染。 自测灰指甲，观察这3个细节
1.颜色变化：健康指甲呈淡粉色，而灰指甲初期可能仅表现为甲面发黄、发灰，随着真菌繁殖，颜色会逐渐加深，甚至出现黑褐色斑块。
2.质地改变：感染后的指甲会逐渐增厚、变脆，表面凹凸不平，剪指甲时可能发现碎屑脱落，或指甲与甲床分离形成“空甲”。
3.触感异常：若指甲周围皮肤出现瘙痒、脱皮，或触摸指甲时有粗糙感，可能是真菌已扩散至周围皮肤的迹象。
灰指甲为何“找上门”？
真菌喜欢温暖潮湿的环境，因此长期穿不透气的鞋袜、足部多汗、指甲受伤未及时处理，都可能成为诱因。此外，与他人共用拖鞋、指甲剪等物品，也可能增加感染风险。值得注意的是，免疫力较低的人群，如老年人、糖尿病患者，感染后恢复速度可能更慢。
日常护理小贴士
预防灰指甲，关键在于保持指甲清洁干燥。建议每天清洗足部并擦干，尤其是脚趾缝；选择透气性好的鞋袜，避免长时间穿同一双鞋；修剪指甲时用专用工具，避免剪得过短或损伤甲缘。若已出现疑似症状，可尝试用稀释的白醋泡脚（需避开伤口），或使用含茶树油、薄荷等成分的护肤品辅助缓解，但需持续观察变化。
南京肤康皮肤病研究所表示，灰指甲的恢复周期较长，若自行护理后症状未改善，或出现疼痛、化脓等情况，应及时寻求帮助。日常避免自行用药或拔甲，以免加重感染。健康指甲需要细心呵护，从细节做起，才能远离“灰”暗困扰。 |
上一篇：手指甲空了一半不连着肉怎么办
下一篇：灰指甲传染性强？做好3点防中招！
